Curso online
RESET
Reto de 7 días para resetear el cuerpo: pirámide de bienestar, antiinflamación, suplementación, drenaje linfático, movimiento y organización.
5 módulos 23 lecciones Online a tu ritmo
Sobre este curso
Este reto es educativo y general. No sustituye evaluaciones individuales, diagnósticos, tratamientos ni planes de nutrición personalizados. Fue creado por una profesional certificada en salud natural y nutrición. Cada participante es responsable de cómo utiliza esta información y de las decisiones que tome.
Este contenido es **privado y de uso exclusivo para participantes**. Está **prohibido copiar, compartir, grabar, distribuir o reutilizar** total o parcialmente este material sin autorización. El uso no autorizado puede conllevar **acciones legales**.
Contenido
Lo que vas a aprender
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01 Dia 1: Pirámide de Bienestar
- Pirámide de Bienestar vista previa
- Nutrición y Digestión
- Movimiento y Metabolismo
- Descanso y Manejo del estrés
- Reducción de Toxicidad
- Autocuidado Informado
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02 Dia 2: Nutrición
- Entendiendo la Toxicidad
- Entendiendo la Inflamación en el Cuerpo
- Impacto hormonal y metabólico de la inflamación
- Alimentos que promueven inflamación (¿qué evitar y por qué?)
- Alimentación Antiinflamatoria
- Guía Práctica para Adaptar tu Alimentación a tu Meta
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03 Día 3: Suplementación
- VMG+ | EO OMEGA | PB RESTORE
- GX Assist
- PB Assist+
- Revitazen
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04 Día 4: Protocolos de Desintoxicación
- Entendiendo el sistema linfático: el río que limpia tu cuerpo
- Entendiendo el Drenaje Linfático
- Aceite de Castor + RevitaZen: la combinación que activa la limpieza interna
- Cómo aplicar el Aceite de Castor y RevitaZen para activar el drenaje linfático
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05 Día 5-7: Ejercicios, Progreso y Organización
- Movimiento y Ejercicios de entrenamiento físico
- Cómo medir tu progreso
- Organización y Estructura