Emociones en Calma
Programa de 4 semanas por WhatsApp para trabajar la conexión emocional con tu salud y hábitos.
Lo que incluye
- 4 semanas de acompañamiento por WhatsApp
- Audios diarios con ejercicios y reflexiones
- Recursos descargables semanales
- Sesiones grupales en vivo (1 por semana)
- Grupo cerrado de participantes
- Precio
- Consultar
- Duración
- 4 semanas
- Modalidad
- WhatsApp + sesiones en vivo
- Idiomas
- Español
Cómo funciona
Tu proceso de 3 pasos
1
Te inscribes
Pago vía Stripe. Te llega confirmación con la fecha de inicio del próximo grupo.
2
Te incorporas al grupo
Te añadimos al grupo cerrado de WhatsApp para empezar el día 1.
3
Avanzas durante 4 semanas
Audios diarios + reflexiones + 4 sesiones grupales en vivo conmigo.
Para quién es
Esto es para ti si...
- Sientes que tus emociones impactan tu salud física
- Quieres herramientas prácticas para gestionar estrés y ansiedad
- Te motiva la comunidad y el contacto diario
Esto NO es para ti si...
- Tienes condición de salud mental que requiere terapia profesional
- No usas WhatsApp como herramienta principal
- Buscas terapia psicológica (esto es educación, no terapia)
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Esto reemplaza a un terapeuta?
No. Este programa es educativo y de acompañamiento, no terapia psicológica. Si tienes condiciones de salud mental, consulta con un profesional licenciado.
¿Cuánto tiempo al día requiere?
Aproximadamente 15-20 min al día (escuchar audio + reflexionar). Sesiones grupales semanales de 1 hora.
¿Lista para empezar?
Reserva ahora: recibes tu recibo y los próximos pasos automáticamente por email.